Симптомы сахарного диабета у женщин после 50 лет

К 50 годам риск диагностирования сахарного диабета у женщин возрастает. По статистике, уровень заболеваемости сахарным диабетом за последние годы увеличился в несколько раз. Ситуация усугубляется еще и тем, что большинство людей не знают о своей болезни. Преддиабетическое состояние развивается очень медленно (и в целом, течение заболевания у женщин после 50 лет отличается стабильностью), и сахарный диабет может долго себя никак проявлять. Первые симптомы сахарного диабета у женщин после 50 лет могут проявиться спустя несколько лет с момента появления заболевания.

Современные женщины и в 50 живут в высоком темпе, в круговороте ежедневных проблем и забот, из-за этого часто не обращают должного внимания на появившуюся слабость, переутомление, связывая эти ощущения с другими причинами, но никак не с заболеванием сахарным диабетом.

Начиная с 50 лет, женский организм становится менее чувствительным к изменениям в нем. Повышение глюкозы в крови не вызывает особых ощущений, разве что появляется слабость, быстрая утомляемость — симптомы, которые женщины связывают, скорее, с напряженным ритмом жизни и бытовыми стрессами, нежели с собственным здоровьем.

Почему процент женщин за 50, страдающих сахарным диабетом, постоянно растет?

Из-за чего повышается уровень сахара в крови и чем это опасно? Проведенные медицинские исследования показали, что у женщин, начиная с 50 лет и каждое последующее десятилетие уровень глюкозы в крови повышается и все больше отклоняется от нормального уровня сахара в крови у взрослых. Причин этому несколько:

• Малоподвижный образ жизни;
• Уровень физической активности;
• Неполноценное или неправильное питание;
• Снижение выработки нужного количества инсулина поджелудочной железой.

Какой уровень глюкозы в крови считается нормой?

После 50 лет происходит снижение естественной выработки организмом гормона инсулина. Снижение уровня креатина повышает уровень сахара и снижает чувствительность к повышенной глюкозе.

В медицине, как правило, не используют понятий «пониженный или повышенный сахар» или «норма сахара в крови», а используют показатель уровня глюкозы в крови. Глюкоза — это моносахарид, являющийся источником энергии для метаболических процессов. Уровень глюкозы в организме повышается сразу после приема пищи. Исследование уровня глюкозы — один из самых распространенных анализов. Кровь на определение уровня глюкозы сдается ранним утром, на голодный желудок.

Нормальный уровень глюкозы в крови у женщин находится в диапазоне 3,3 — 5,5 ммоль/л (уровень глюкозы измеряется в миллимолях на 1 литр крови, иногда используется альтернативная единица измерения — миллиграмм на децилитр крови мг/100 мл; 1 ммоль/л = 18 мг/дл).

Уровень глюкозы ниже 3,3 ммоль/л – это гипогликемия.

Норма уровня глюкозы в крови после приема пищи — до 7,8 ммоль/л.

Уровень глюкозы свыше 7,8 ммоль/л — это гипергликемия.

Неправильно проведенный анализ приведет к неверной постановке диагноза, результаты анализов будут искажены, что может иметь необратимые последствия в будущем.

Симптомы сахарного диабета у женщин после 50 лет

К основным симптомам сахарного диабета у женщин после 50 лет относят:

• Слабость, упадок сил. Несмотря на полноценный сон, женщина чувствует себя уставшей, без сил, восстановления не происходит.
• Сонливость после еды. В норме, при поступлении углеводов с пищей происходит прилив сил, а у больных диабетом, наоборот, состояние становится вялым, тянет в сон.
• Частое мочеиспускание (полиурия);
• Избыточная потеря влаги, сухость во рту, жажда, постоянное желание выпить воды, что приводит к повышению кровяного давления (гипертонии);
• Увеличение массы тела, особенно накопление жировых отложений в области талии;
• Повышенный аппетит, тяга к сладкому;
• Ухудшение зрения;
• Зуд половых органов, появление грибковых инфекций, общее снижение иммунитета;
• Долгое заживление ран, появление язвочек и пятен на ногах;
• Отечность лица, онемение ног и рук;
• Обострение проявлений климакса;

Симптомы сахарного диабета у женщин после 50 лет могут проявляться по-разному у разных людей, но важно вовремя реагировать на любые изменения в самочувствии и здоровье и предпринимать соответствующие меры.

 

Что предпринять?

Основными рекомендациями для профилактики сахарного диабета у женщин после 50 лет:

• Физическая активность
• Нормализация веса
• Сбалансированное питание
• Постоянный контроль уровня глюкозы в крови

Сбалансированное питание подразумевает потребление нужного количества белков, жиров и углеводов, витаминов и минералов. Необходимо отдавать предпочтение «сложным» углеводам — крупы, зерновой хлеб, овощи, фрукты и сухофрукты, и избегать «простых» — мучные продукты, сладости. Нормализация питания и повышение уровня физической активности помогут привести вес в норму.